要说咱内娱主持人里，谁最担得起“透明人”这三个字，那非沈涛莫属了。
说他不出名吧，认识他的观众还不少，说他出名吧，又没什么人气，有人甚至怀疑，沈涛是不是根本都没粉丝。
他到底是个什么样的人？
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沈涛出生在浙江省嘉兴市桐乡市的一个普通家庭，从小就梦想当主播。
起初，他的语言基础并不好，因为母亲是土生土长的本地人，习惯了用桐乡话跟沈涛对话，甚至连念古诗词也都如此，导致他的发音一直不准，会把“牧童遥指杏花村”念成“牧童遥指ang花村”。沈涛曾多次自信地当众背诵这首诗歌，直到与小伙伴有了交流，询问了老师，才知道这是错误的。
所幸，要强的他随后一直很注意矫正，渐渐练就了一口标准的普通话，并在老师的点拨下，立志要考浙江传媒学院，奋力向梦想发起冲击。
但就在高考的前几个月，发生了一件大事。
沈涛的父亲突然病重，不仅需要做手术，并且生死未卜，这让他感受到前所未有的压力，自己在一夕之间，就从追梦的孩子要成为家里的顶梁柱了。沈涛意识到，他必须全力以赴，因为现在已经不仅仅是为了自己，而是为了整个家庭，他要给家人更好的生活。
所谓重压之下有勇者，沈涛没被挫折击垮，他在考试中稳定发挥，顺利进入浙江传媒学院。
大学期间，他非常刻苦，几乎是一字一音地死磕发音咬字，并主持了多场大型活动，以锻炼临场能力。功夫不负有心，业务能力过硬的沈涛在毕业后，就被浙广集团一眼相中，如愿当上《拨拨就灵》的主播，梦想成真。
没多久，沈涛的职业生涯便发生重大转变。一个意外的机会下，他主持了单位的内部联欢会，稳定的控场和诙谐的风格，让许多同事印象很深刻，其中包括浙江卫视的总监夏陈安，他认为沈涛若主持综艺节目，发挥空间会更大。
沈涛遂开启转型，并与华少组成搭档，接连做了好几档爆款综艺，如《爱唱才会赢》、《王牌碟中谍》等等，但节目很火，他却没火，在个人风格强烈的华少旁，沈涛不知不觉中沦为了陪衬。
2010年起，沈涛再度转型做情感导师，充满亲和力的风格以及睿智的发言，提升了整个节目的观赏性，其中以《转身遇到TA》最为成功，在多家卫视相亲节目严重同质化，呈现收视疲软的情况下，它稳步上升，不声不响地就突破了一个点。
沈涛自此才算打响知名度，还获赞“中国好女婿”，其在节目中频繁爆出的金句，如“让丈母娘爱上你，让老丈人吃醋去吧”等，也一度在网络上热传。
然而，随着节目的下档，沈涛再次被遗忘。
这几年，他虽也在《跑男》系列以及《王牌对王牌》等热门综艺中担当主持，但因这些节目主要以嘉宾发挥为主，所以沈涛没挣得什么存在感，不少观众甚至调侃他其实是报幕员。
如此，沈涛就一直不温不火，成为了资深的“透明人”主持。
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关于沈涛为何不红，倒是有过不少讨论。有人说，他性格佛系，不争不抢，也有人说，他的风格四平八稳，不够突出。
但其实，并不是这样。
科班出身的沈涛，业务能力很扛打，能去主持综艺，也是夏陈安“盖了章”的，怎么可能不够用呢？事实上，只要多看看他的节目，就会发现沈涛一点也不平淡。
某次综艺上，国语渣水平的蔡少芬担心自己不懂拼音，便向沈涛求助，原以为他会好好安慰她，或“开个后门”。没想，沈涛却紧握拳头，调皮地说了句“加油”，令全场笑翻。
而在另一档情感节目中，由于女嘉宾太火辣，男嘉宾直接失控地大喊“哇哦”后，沈涛则一脸坏笑地问，是不是后悔了？不仅瞬间活跃了气氛，还及时控制住场面节奏。
可见，沈涛的风格并非大家说的那么平庸。不争不抢倒是属实，但都是出于其价值理念，沈涛认为节目呈现效果最重要，主持人能否出彩无所谓。
在访谈类节目中，他作为嘉宾需要阐述观点，就会表现得比较多，尤其是情感访谈中，他的“涛言涛语”是非常吸睛的。
但在《王牌对王牌》这类以常驻嘉宾为主轴的综艺，沈涛就会自觉退居次席，让他们去多表现。所谓被华少压制，也大抵是不想发生“主持人抢话”的难看场面。
今年五月，《王牌7》收官的最终集，他都要求在回顾视频里，尽量剪辑嘉宾的画面，而将自己的主持配成了画外音。
若非嘉宾们忍不住感谢沈涛，真没人知道他的付出了多少，这也让沈涛一度失控，当场落下热泪。
并罕见地上了一次热搜。
因为他真的太低调了，平时几乎没有任何新闻输出。
《转身遇到TA》最火的时候，沈涛没趁机出头，还谦虚地将功劳归于“男嘉宾特别优质”。终于结婚了，也不大肆铺张，新娘子则几乎没正脸出镜。
在娱乐至上的当下，这就等于是断了自己走红的捷径。
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多年默默的耕耘，不仅没让沈涛名利双收，还让他付出了健康的代价。为了精益求精，沈涛担任了大量幕后工作，因而多次劳累过度，不得不住院休养与治疗。
好在天道酬勤，还是拐着弯儿地给了沈涛不少小确幸。
一个是爱情上的美满。沈涛的妻子便是他做节目时认识的，她是一个幕后人员，某次给沈涛递话筒后，两人结缘。
如今他们很恩爱，妻子会贴心为丈夫打领带，而丈夫也会为妻子暖心下厨，可谓是夫唱妇随。
二个是意外开辟新领域。
虽没有热度，但沈涛的扎实态度，让他得以维持良好的形象。所以，当他跟随潮流，开启直播带货后，并没有像其他公众人物那样遭到质疑，不玩套路的稳住作派甚至成为其隐形的金招牌，帮助沈涛连创销量佳绩。
可见，虽然没大红大紫，但沈涛也是过得有滋有味，很幸福呢！
沈涛何以成为主持界的“透明人”？
因为，这是他从小的梦想，并为此做出许多努力，所以他有堪称固执的专业坚持，不愿意为了博取热度，破坏节目整体感，而低调的处事风格，又让他错失了不少炒红自己的机会，时间久了，就成了“只见轮廓，不见色彩”的透明人。
但相信，会有越来越多的观众，懂得他的好。