芒果台综艺《乘风破浪》（也被称为《浪姐3》）第三次公演结束，几家欢喜几家愁，王心凌作为队长，带领Twins、张天爱和吴谨言拿下全场最高分，而综合评分处于末尾的刘恋、黄奕、柳翰雅则遗憾离开舞台。
随着赛程过半，竞争更加激烈，姐姐们都拿出了最佳状态，只为把最好的节目呈现给观众。
三公在准备阶段就透露出一股紧张感，赛场规则变得更复杂，变数增多，各小组又重新分配队长和成员，新队友培养默契度也要花费不少精力。
这次的五个小队长分别是：人气断层式霸榜的王心凌、实力唱将谭维维、专业歌手于文文、唱跳俱佳的郑秀妍还有奥运冠军徐梦桃，每个队伍都有自己的特色，看点十足。
下面我们来看下三公各队表现，其中一队惊喜一队遗憾，另一队惊艳。
Twins重新合体加入王心凌队
王心凌的队伍作为首发，本来挺吃亏的，但她们凭借精彩的节目和超高的人气，硬是拿到了915的浪花值，让候场的其余姐姐直呼“好高”！
王心凌队比第二名的谭维维队足足高了23票，能获得如此高分，与强大的阵容分不开，Twins再度合体，当她们在台上表演侧手翻时，让不少观众回忆起那两个在海边做着同样动作的女孩。
吴谨言和张天爱也是人气超高的姐姐，她们都有一种追求完美的执拗，正是这五位姐姐共同的努力，才给观众呈现出完美的《星星点灯》。
情怀加回忆杀、实力与人气并存，王心凌队在三公的表现给观众带来了无限惊喜，最后获得全场最高分可谓是实至名归。
黄奕吊威亚失误，发长文致歉
徐梦桃队成绩不理想，排在最后一名。
她组里成员胡杏儿、许茹芸、黄奕、柳翰雅都是关注度不高的，虽然拿下了热门曲目《11》，但完成得并不理想。
几位姐姐都是热爱生活勇于进取的，在练习吊威亚的高空动作时，把手臂勒到红肿，也是够拼的。
徐梦桃作为奥运冠军，由她去完成最高难度的高空旋转劈叉等动作。
可现实是越担心什么越来什么，黄奕在落地时出现失误，威亚脱手，踉跄一下差点摔倒，而且打乱了下一个动作，只能尴尬地撩头发。
在节目的最后定格动作时，黄奕眼中已隐现自责和失落，结束后在休息室忍不住失声痛哭，怪自己拖了团队后腿。
在节目播出后，黄奕发自责长文，可见她对这场表演的重视。
黄奕毫不掩饰自己想要复出的愿望，就像她在自我介绍时说的那样，她是希望浪花们支持，可以重新起航的黄奕。
本来拿下热门歌曲有望进入前三，可惜因为一次失误获得最后一名，徐梦桃队三公的表现可以说是非常遗憾，不过相信努力终不会被辜负，就像这档综艺的主旨，用于乘风破浪，直面困难。
郑秀妍队意外惊艳，《无名的人》温暖、坚韧
于文文和谭维维两队依然发挥稳定，节目十分精彩。
而郑秀妍队给大家带来的节目是毛不易的歌曲《无名的人》，让人眼前一亮，甚至可以用惊艳来形容。
毛不易的歌总能带给人思考，温暖而有力量。
为了能更好地把握歌曲内涵，她们还专门咨询了原唱，毛不易说：保持真诚，面对生活中的困境时，每个人会有一些倔强。
这首歌正好契合节目的主题。
郑秀妍、朱洁静、王紫璇、张歆艺、张俪都是身材高挑、气质出众的姐姐，在音乐和舞台氛围的烘托下，呈现出一种温柔、坚韧、不屈不挠的力量感。
舞台的设计就像人生中的不同阶梯，姐姐们在跑步机上边跑边唱，就像永远都在奋斗的人生。
最后漫天纷飞的彩纸，像洒落的枫叶，也像纷舞的蝴蝶，直接把氛围感拉满，让人联想到努力拼搏后收获的人间精彩。
总的来说，《浪姐3》的三公表演十分精彩，看点十足，本来就备受期待的队伍发挥稳健，获得意料之中的高分，也有像郑秀妍、王紫璇、朱洁静等五位姐姐带给大家意想不到的惊艳。
虽然刘恋、黄奕、柳翰雅的淘汰让大家感到遗憾，但比赛就是这样，“将军难免阵前亡”，有输有赢，正是比赛的魅力。
人生难免起起落落，但无论怎样，都要全力以赴，乘风破浪，勇往直前，不留遗憾！